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Yogilates

Neu in unserem Angebot seit dem 26.04.2017

 
Eine Kombination aus Yoga & Pilates
 
"Yoga ist eine mindestens 3500 Jahre alte Tradition aus Indien. Yoga ist die Gesamtbezeichnung für alle in der indischen Tradition entwickelten und angewandten Körper, Atem und Meditationstechniken.

YOGA BEDEUTET VEREINIGUNG
Yoga ist ein Übungsweg der Anregung gibt Körper, Geist und Seele in Einklang/Harmonie zu bringen. In Indien gehört Yoga zu den klassischen Philosophiesystemen."
 
"Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur."
 
Zur optimalen Vorbereitung, wäre eine eigene Matte wünschenswert. 
 
 
Voranmeldung erwünscht...

 

Anmelden könnt ihr euch unter: skuehn2211@gmail.com
 
mittwochs von 18.00-19.00 Uhr im Berufskolleg Wirtschaft und Verwaltung 
 
Leitung: Sarah Kühn

Hier finden Sie uns

Sportverein Remscheid Frisch-Auf 1876 e.V.

Postfach 16 02 71

42831 Remscheid

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